Health一覧

Monthly Favorite【11月のお気に入り】チアシード

こんにちは、ズボラ女子です( ´_ゝ`)今日で11月も終わりですね〜あっという間!!ということで、今月のお気に入りを紹介したいと思います。11月のお気に入りは・・・チアシード!(´ー`)結構 前に流行ったスーパーフードですね。今更ながら、初めて試してみました(´ー`)

【プラントベースダイエット】食生活→フルーツ野菜中心にしている話

こんにちは、ズボラ女子です〜(*´꒳`*)最近は、プラントベースダイエットというものをはじめて見ました〜 野菜やフルーツ中心の食生活なのでお通じ良いし体が軽い感じ!朝ごはんは、フルーツをそのまま食べたり スムージーを作ったりして。簡単だし、手間がかからないから続けやすいかも。

【偏頭痛もちの私がやっている予防と対処法】気圧と月の満ち欠け

この記事では、偏頭痛持ちのミニマリスト女子が行なっている
偏頭痛への予防と対処法について紹介します『毎月の頭痛がひどい・・・偏頭痛持ちの女子がやっている対処法や予防策があったら知りたいな・・』そんなあなたへ(´ー`)私の症状や予防法もシェアしていますので参考になれば幸いです。

市販のデオドラント(制汗剤)は危険?【安心して使える、手づくりデオドラント】簡単DIY。

「市販の制汗剤はキケンって聞いたけど、このまま使い続けていて大丈夫なのかな?発ガン性があるって本当なの?安心して使える制汗剤があるなら知りたいな。。」そんな方に向けて書いています。1.デオドラントの危険性。2.【手作りデオドラントは家庭にあるもので作れる?】用意するものは最低2つ。3.DIY ! 制汗剤の作り方 4.まとめ

黒髪でいる5つのメリット【私が髪を染めない理由】カラーしなければ年間15000円以上の節約に。

「毎月の美容費が高いなぁ・黒髪でいることのメリットってなに・?」そんなあなたに。黒髪でいる5つのメリットを紹介します。年間の美容費節約①第一にカラー代が浮くので経済的②毎回サロンに行かなくて良い③あれこれ手を加えるよりも、日本人には一番合っている。

【布ナプキンって知ってる?】科学物質でできたナプキンの恐怖。

「毎月の生理が辛いなぁ・いつも手先が氷みたい・普通のナプキンって体に悪いって聞いたけど本当?」そんなあなたへ。布ナプキンの良さと、使い方を紹介しています。こんにちは。数年前まで、ドラッグストアのナプキンを使っていました、ズボラ子です。現在布ナプキンを使い始めて2年目になります。

【リンスもトリートメントも止めてみた】シャンプーのみの生活

「お風呂の時間ってめんどくさい・。ちゃんとトリートメントもしているのに、髪質もかわらないし・ 最近薄毛が気になるなぁ・」そんなあなたに。毎日、シャンプーだけですませているズボラ子です。シャワー派なので、基本5分もあれば済んでしまいます。リンスを使わない理由